IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食

067 IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食
├─3 影响瘦素水平高低的因素
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├┈1 三分钟了解碳水循环饮食法.mp4
├┈2 各种减脂难题与瘦素水平的关系.mp4
├┈4 突破减脂瓶颈期，提高瘦素的方式.mp4
├┈5 碳水循环饮食法的优势.mp4
├┈6 高中低碳日定义及训练计划的安排.mp4
├┈7 高中低碳日的摄入时量与摄入时间.mp4
└┈8  碳水循环饮食的食物选择建议.mp4

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