篮球控球训练115个控球训练动作动画图

校长yo

Better Basketball是最好的篮球教程最详细的分解动作演示,无论你是教练还是球员,该教材都能极大的提高你的教学、训练水平;

分享的内容主要是BB系列里的“控球训练”,将视频中115个动作一一裁剪下来,每个动作都是单独的GIF,可以存在手机里,方便查看以及回顾训练;每天只要训练坚持10到20分钟,假以时日,熟练掌握这些动作,你将会拥有职业运动员一样的控球水准~
1.培养球性

10.2球不变

2.培养控球能力

3.包球

4.指尖控制

5.换手

6.坐姿

7.行进中

8.直线运2球

9.运2球变相

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