【肌肉猛男】男性力量健身训练肌肉课程

【肌肉猛男】男性力量健身训练肌肉课程

男性力量训练课 肌肉男是不是特别帅！你是不是想和他一样
来了！来了！来了！猛男锻炼秘籍，锻炼身体！挑战自己
第一课 力量训练原理及相关概念 .mp4
第七课 手臂训练原理 .mp4
第三课 背部训练原理 .mp4
第九课 答疑 .mp4
第二课 力量训练的“前提” .mp4
第五课 胸部训练原理 .mp4
第八课 腹部训练原理 .mp4
第六课 肩部训练原理 .mp4

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